ブルーレマン名古屋・スタッフブログ
愛知県名古屋市のゲストハウス・結婚式場

【筋質大会ブログ~その3~】

ブルーレマン名古屋スタッフブログをご覧の皆様
こんにちは^^

7月に入りましたね!

思い返すともう今年の半分が終わったのかと びっくりしております❁

今年の夏も暑さに負けず 素敵な思い出を残しましょう^^

さて 皆様

今回のブログは お待ちかねの、、、

【筋質大会ブログ~その3~】でございます!

さあ いよいよ筋質大会まで 【24日】となりました!

最近は鈴木支配人とも筋質大会に向け
モチベーションを高め合い

ブルーレマン名古屋が緊張感で張りつめております

前回の私のブログで

体重プラス5キロ(筋肉だけで)と
意気込んでいましたが、、

現状維持という結果でした。。


全く達成できておらず情けない結果となりました

まだまだ追い込む必要があります
トレーニングと食事の量を残りの期間
倍にして当日を迎えたいと思います^^

私が筋トレをしてきて
筋肉がつく良さだけではなく

他の良さにも気づきました!!

それは、普段の姿勢がよくなったことです!

特に私は広背筋(背中の筋肉)を鍛えたことによって
効果を感じました!

広背筋は懸垂でも鍛えることができるので
お家のどこかでやってみてくださいね^^


さあ 次回の私のブログは

【筋質大会~結果発表~】

というタイトルになることでしょう



新郎様が1位なのか 新郎友人様が1位なのか

はたまた 鈴木支配人なのか

もしくは私なのか、、、

次回結果発表!乞うご期待!!

坂本がお送りいたしました

愛知県名古屋市の結婚式場・ゲストハウス
ブルーレマン名古屋

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