ブルーレマン名古屋・スタッフブログ
愛知県名古屋市のゲストハウス・結婚式場

とっても暑い日が続きますね・・・冷えたビールがどうにも美味しい季節です！



この時期になると耳にする「夏風邪」という言葉・・・



2日前のシェフのブログにも「夏バテ」なんてワードが登場しましたがその延長に、楽しい夏祭りが終わって一息ついたブルーレマンのスタッフにもどうやらその兆候が見え隠れします。。。



元気だけが取り柄（自称）の西川副支配人・・・















なんとかは風邪をひかないといいますが、この有様・・・

どうやら夏風邪には勝てなかったようです。。。



夏風邪の原因は暑さやクーラーのかけ過ぎによって疲労や食欲不振、寝不足の状態になり、免疫力が低下してかかってしまうそうです。



そんな夏風邪にかからないように、日ごろから高カロリーで高タンパク、低脂肪の食事を摂るようにしましょう。 １日３食、規則正しく食事を摂ることも大切なんだそうです！！



以上、いろいろ偉そうに言ってるわりに若干風邪気味の南がお届けしました☆